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瓜子仁的營養價值
發布時間:2017/10/18 17:03:52
    中國瓜子不僅僅隻是在中國受到很多的消費者的喜愛,在日常天天的嗑瓜子。在國外也非常的風靡。有很多的人會專門的選購中國瓜子來聊天唠嗑的時候使用。瓜子仁的營養價值其實是非常的高的。這一次,我們來說一說瓜子仁的營養價值。

每天一勺瓜子仁——瓜子的種子是營養密集的食品,堅持每天早上吃一勺,不僅能夠令人食欲滿足,而且還能夠補充多種微量元素,同時還能夠起到潤膚美顔的作用,另外瓜子的種類也比較的多,不同的瓜子在食用的過程中起到的效果也是完全不同的,所以在選擇的過程中一定要适合自己。

瓜子仁含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素。瓜子仁所含豐富的鉀元素對保護心髒功能,預防高血壓頗多裨益。、瓜子仁含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用。

瓜子仁中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體内膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化。瓜子仁還有調節腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用于催眠。

    很多的消費者隻知道嗑中國瓜子上火,确是不知道中國瓜子營養價值也是非常的多。每天嗑一些中國瓜子可以更好的補充身體裡面需求的微量元素。更好的保護自己的身體。浙江瓜子廠家出售優質的金華山核桃味瓜子,中國瓜子。歡迎來電咨詢。




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